2019-01-01から1年間の記事一覧
お疲れ様です！葵です！ 成功者って なんで成功すると思いますか？ このブログを読んでいるあなたは 肩を強くしたい野球がうまくなりたい そう思っているから このブログを訪ねてきたんですよね あなたは成功者みたいな 学びや気づきを得る必要があります。 …
お疲れ様です！ 葵です！ あなたは どのくらいの成長速度で 駆け上がっていますか？ 成長を数字（ゲームでいう経験値） で表してみましょう。 例えば毎日１ずつの経験値だっと します。 100日で１００ですよね？ この積み重ねは とても大切になっています。 …
お疲れ様です！ 葵です あなたは ”今”の大切さに気づいていますか？ よくＯＢとかに離されませんか？ あっという間に終わるぞって 現役のころは 長く感じるかもしれませんが 実際一瞬です。 高校野球なら だってたった2年半しかないんですから でもされど2年…
お疲れ様です。 葵です。 何か 嫌な予感しませんか？ 今のままのあなたで 大丈夫ですか？ 成長できていますか？ 進化できていますか？ あなたは 夢のため 目標のために 変わり続けれていますか？ 人は変化を 拒む性質があります。 変わるのって怖いのです。 …
お疲れ様です。 葵です。 高校生は 夏のメンバーが決まっているチームも あれば まだ最後の夏大会の メンバーを決めるために 壮絶なポジション争いを している最中かも しれませんね そして、夏大前は 最後の追い込みトレーニングが 入ってくるのではないで…
お疲れ様です。 葵です。 高校生は 夏のメンバーが決まっているチームも あれば まだ最後の夏大会の メンバーを決めるために 壮絶なポジション争いを している最中かも しれませんね そして、夏大前は 最後の追い込みトレーニングが 入ってくるのではないで…
お疲れ様です！ 葵です！ あなたは うまくいかない自分が いるときどうしていますか？ 何を考えますか？ なぜうまくいかないのか うまくいかないと いいことは続かないように 不幸ばっかりになります。 でも あなたは 少し自分を見直すだけで 不幸を一気に幸…
自分の限界 勝手に決めてませんか？ どうせおれにはむりだ、、 って思っていませんか？ 今、120キロしかでないからといって これから先150キロでないって決まるんですか？ そんなわけないですよね 人は誰しも可能性に 満ち溢れています。 お疲れ様です。 葵…
他の人より うまくなりたい あいつに勝ちたい 一位になりたい 人より勉強しよう Twitter Instagram たくさん練習方法がのってるぞ よし 勉強するぞ 本気になった人の末路です。 お疲れ様です。 葵です。 冒頭の文あてはまりますか？ こういう人にどういう傾…
お疲れ様です！ 葵です。 モチベーションって 何だと思いますか？ やる気って意味なんですよね あなたはやる気が ありますか？ ✔やる気って続かない ✔やる気がでて終わったあと 何もする気が出ない ✔だから成長できない あてはまりますか？ やる気って 大事…
お疲れ様です！ 葵です。 モチベーションって 何だと思いますか？ やる気って意味なんですよね あなたはやる気が ありますか？ ✔やる気って続かない ✔やる気がでて終わったあと 何もする気が出ない ✔だから成長できない あてはまりますか？ やる気って 大事…
お疲れ様です！ 葵です！ アップって なにしていますか？ そもそもアップって何のために 行いますか？ ✔気持ちを入れるため ✔筋肉を温めるため ✔神経-筋の動きを潤滑にするため などが挙げられますよね しかし 実際の現状だと アップをおざなりにしてしまっ…
お疲れ様です。 葵です！ 柔軟性って どのくらい必要だと思いますか？ 答えは 人によって変わります。 要は自分に一番合う柔軟性が 一番いいのです。 しかしそんなこと わからないですよね？ じゃあ あるかないか この2択ならどちらがいいですか？ それはあ…
お疲れ様です！ 葵です。 やったら やった分だけ成長したく ないですか？ どれだけ努力しても うまく結果がでないこと そんなことは 野球をやっていたら あたりまえのように ありますよね？ でも実は やった分だけ なんならそれ以上に ぐんぐん成長していく …
お疲れ様です！ 葵です！ 今回の記事は 野球ってあなたにとって何って 部分です。 あなたは 野球をうまくなりたい 試合に出たい活躍したい ライバルに勝ちたい そう思っていますよね？ それは 可能です。 この記事を読み 自分を見直すことで 可能になります…
お疲れ様です。 葵です！ 前回までの ブログで パフォーマンスアップには ウエイトトレーニングだけでは 足りないよーって話を したと思います。 「なにそれ」って人は 先にまえのブログを読んでください。 今回は 具体的にパワートレーニングって どういう…
お疲れ様です！ 葵です。 ウエイト、、、 筋力トレーニングをやりましたか？ トレーニング しまくりましたか？ あなたは それによって どのくらいパフォーマンスが 上がりましたか？ 実際 やればわかりますが 上がるっちゃ上がります。 しかし 努力量のわり…
お疲れ様です。 葵です。 今回の記事は 球を速くしたい 肩を強くしたい 伸びる球投げたい 下半身の力を使いたい そう思っているあなた 必見です。 今回の記事はやや難しいですが 理解することができれば 大きな力となること 間違いなしです。 なぜかというと…
お疲れ様です！ 葵です。 今回の記事は 最近野球力に 伸びしろを感じていないあなたに うってつけかもしれません。 野球以外もそうかなとは 思いますが 壁にぶちあたると なかなか抜け出せなかったりします。 監督やコーチにアドバイスを もらっても うまく…
お疲れ様です！ 葵です！ 前回まで 目標設定のお話を させてもらいました。 長期目標、中期目標 それぞれ立てたのではないかなと 思います。 しかし 立てたはいいものの 実際に 行動ベースに落とせる人って なかなかいないんですよね。 行動に落とし込めなけ…
お疲れ様です！ 葵です。 前回、目標設定とは というところで お話をさせていただきました。 記事を読んでない方は 先にそちらを読むことをお勧めします 目標設定とは aoi-baseball-trainer.hatenablog.com この記事のなかで 長期、中期、短期目標があると …
お疲れ様です。 葵です！ 上を目指している ライバルに負けたくない 成長したい そんな風に普段思っていますか？ けれど現状 ・何をしたらいいのかわからない ・成長できていない ・うまくいかなくてはがゆい そんな壁にぶつかっていませんか？ そんなあなた…
こんにちは！ 葵です！ 今回のお話は 技術や、コツ、身体の使い方などの 記事ではありません。 期待してみてくださった方、 申し訳ありません。 しかし この記事は僕が今まで書いた どの記事よりも 大切で 重要なことだと考えています。 なぜなら 野球の上達…
こんにちは！ 葵です。 筋トレ ウエイト 最近流行ってますよね 高校野球とか大学でも 取り入れている学校がかなり多くなっているのでは ないでしょうか？ では、質問です 効果はありましたか？ 筋トレをして 打球が飛ぶようになったというのは よく耳にしま…
お疲れ様です。 葵です。 この前ふと野球の動画をみていて 僕はいつの間にか無意識で やっていたので 共有とかしてなかったのですが そういえばこれ知ってるだけで 送球のレベルが 全然変わるぞというのが あったので共有したいなと思います。 これは外野目…
お疲れ様です。 葵です。 あなたは強肩になりたいから このブログを読んでいますよね？ 強肩になるためには メニュー以前に必要なことがたくさん あります。 ・努力 ・情報収集力 ・アドバイザーの存在 ・努力方法 などなど どれも大切です。 しかし僕のなか…
こんにちは！ 葵です。 今日は コントロールが悪いと 自覚している人ほど 陥っているある落とし穴について お話していこうと思います。 めちゃくちゃ簡単なことなのですが ノーコンの人こそ 気づかずにそのままにして ずーーとコントロールが悪いままにして…
こんばんは！ 葵です。 あなたは 野球がうまくなりたくて 肩が強くなりたくて 僕と出会っていると思いますし この記事にたどり着いていると思います。 肩が強くなる それすなわち 野球のレベルが上がることを意味しています。 誰もが 野球がうまくなりたい …
こんばんは！ 葵です！ 本日の記事は 「強肩になるために必要な心構え」 です。 なんだよ。心構えかよ。 って思いました？ それは負けです。 上手い人。強い人というのは 心の持ち方から確立しています。 この記事を読むことによってあなたは ・どんなことも…
