こんにちは！ 葵です。 筋トレ ウエイト 最近流行ってますよね 高校野球とか大学でも 取り入れている学校がかなり多くなっているのでは ないでしょうか？ では、質問です 効果はありましたか？ 筋トレをして 打球が飛ぶようになったというのは よく耳にしま…