2019-05-14から1日間の記事一覧

柔軟性を爆上げする方法

お疲れ様です。 葵です! 柔軟性って どのくらい必要だと思いますか? 答えは 人によって変わります。 要は自分に一番合う柔軟性が 一番いいのです。 しかしそんなこと わからないですよね? じゃあ あるかないか この2択ならどちらがいいですか? それはあ…