〇〇しないこと

お疲れ様です。

野球トレーナーの葵です。

今回伝えることを

実行してくれたら

あなたの

スイングや

送球に迷いがなくなります。

どういうことか？

今回の記事を読んでほしい人は

かなり限られています

それは

✔イップス気味になっている人

✔イップスの人

✔スイングがわからなくなっている人

✔スランプになっている人

必見の内容になっているので

見逃さずに読むようにしてください。

この記事を読むことによって

あなたは

✔練習が成果として現れる

✔下降気味の調子が上昇する

ことが期待できるので

読んで理解して実践してみてください。

傾向を知る

イップスになりやすい人

スランプに陥りやすい人の傾向を

知っていますか？

傾向として多いのは

【真面目な人】です。

もちろん

普段おちゃらけている人でも

野球に対して真面目に考えている人であれば

陥る可能性が高いです

「どうしたらうまくできるかな」

「修正できるかな」

「なんでうまくできない」

「何でできない。。。」

こういう思考回路にはまると

抜け出すのに苦労します。

考えてしまっている

という

事実に気づいてください。

そして

あなたがそれを

解決に導く必要があります

あなたは考えてしまうので

それをやめてしまえばいいのです。

だからあなたは

考えないこと

もちろん

思考する。。考えることはとても大切です。

それをやめた瞬間退化します。

では

考えないってどういうことなのでしょうか？

それはやり始めたら考えないってことです。

やっているときに考えてしまうと

変に身体がかたまってしまいます

なぜなら

筋肉をうごかしているのは神経であり

神経に電気を流して命令しているのが

脳だからです。

右手と左手を別の動きをするのが

難しいように

意識を他のところに

向けながらやるのは

動きの邪魔をしてしまいます。

思考と無心を

使い分ける

だから大切なのは

ここなんです。

考える時は考える

無心でやるときは無心でやる

これが本当に大切になります。

ワーク

ワークをやることによって

よりあなたは

このブログの内容を理解することが

できます。

そうすることで

あなたの行動に繋がり

結果に繋がります。

✔この記事の内容を

自分なりにまとめて僕の

LINE＠に送ってください

✔親に感謝を伝えましょう

あなたの成長を

ぜひサポートさせてください

野球トレーナー　葵