自己分析の方法
お疲れ様です！
野球トレーナーの葵です。
僕はよく
自分を分析することが大切だって
いいます。
多分
多くの人が
「たしかに」と
納得してくれていると思います。
実際プロの選手とかも
自己分析というのは行います。
例えば打率だったり防御率だったり
今ならどのコースを打ったのかなど
自分を知ることから始めます。
自分を知ることによって
好不調の波をつくりにくくして
常に好調もしくはわりといい状態を
つくり続けることが可能です。
逆に自己分析をすることを
怠るとあなたは
好不調の波の激しい選手になって
しまいます。
好不調の波が激しいということは
指導者サイドからしたら
非常に使いにくい選手になります。
使いにくい選手は
外される可能性が
もちろん高くなります。
チャンスを自分で
どんどんつぶしていくことになります。
失敗する選手は
「できることを怠る」
傾向にあります。
例えば
食事を毎日４０００キロカロリー分
食べることは可能です。
できます。
けどやりません。
毎日素振りすることだって
毎日走ることだって
ゲームをやめることだって
できます。
けどやりません。
失敗する原因は全て自分の怠惰です。
特別な練習をしろなんて
誰にもいわれていないはずです。
「やる」or「やらない」
この選択の連続を
あなたは
「やらない」を選択し続けているだけです。
そんな自分でいいのでしょうか？？
何をやればいいのかわからなくて
結局なにもやらないと
いう人もでてきます。
そんなんでいいのでしょうか？
今日自己分析の方法を
少し紹介します。
でも
自分で考えてもっと発展させることも
可能です。
自分で発展させていけばいいのです。
自己分析方法
・出せる数字を全て書き出してください。
（例：打率、打点、防御率、50m走など）
・今自分が取り組んでいる事を書いてください
・今の課題を書いてください。
・それの解決方法を自分なりに書いてください。
・今自分が時間を使っているものを全てかいてください。
ここを全て自分で紙にかいてだしてください。
これの活用方法は
また別途紹介していきます。
自分を知ることから始めましょう。
ワーク
自己分析して
それを写真撮って僕に送ってください。
このブログを読んでくれている人に
プレゼントがあります。
ただし本気が肩について悩んでいる人限定
です。
これを手にすることにより
あなたに変化をお届けすることを
御約束致します。
下記URLより受け取れます。
葵
