あなたの筋肉はアンバランス

んにちは!です!

 

 

強肩になるために努力

してますか?

 

 

何かしらの努力はしていると思います。

 

しかし強くならない。

それがあなたの現状です。

 

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がむしゃらに投げ込みを

していませんか?

 

 

思いっきり投げるを

繰り返していませんか?

 

 

それではいつまでたっても

進化はありません。

 

 

 

今回は

 

 

 

「いい球を投げようとして投げ込みや

送球練習をたくさんしている」

 

 

 

そんなあなたにお勧めです。

 

 

 

「たくさん練習しているのになかなかうまく

ならない。練習量もどんどん増やして

体も疲労の限界だ。これではとても

レギュラーにはなれない

 

 

 

あなたのその努力は無駄ではありません。

確実に力はつきます。

 

 

しかし!

 

 

肝心なことを見落していませんか?

 

 

 

今回の記事を理解すれば

今までの努力を一気に開花させることも

夢ではなく開花することによって

 

 

レギュラー

 

 

そして

 

エースの座

 

 

を勝ち取れます。

 

 

 

 

 

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では早速お教え致します!

 

 

 

毎日、片手だけダンベルで筋トレを

したらどうなりますか?

 

 

 

もちろん片手だけ太く大きくなって

いきますよね?

 

 

 

もう気づかれましたか?

あなたはまさにその状態にあると

いうことなのです。

 

 

片方だけ筋肉などがついているのです。

 

 

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では、片方だけ筋肉がつくとどうなるか

想像してみてください。片手だけ太かったら

 

 

歩くときも

 

 

 

バランスよく歩けず、他の部位で

カバーしますよね?

 

 

 

あなたはそれを投げるときに行っている

のです。

 

 

勿論、投げると歩くでは動作

そのものが違います。

 

 

しかし弊害が

あるのは事実なのです。

 

 

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ダルビッシュ投手も逆手で投げるということを

練習されています。

 

 

体軸」を真っすぐに

するためです。

 

 

体軸というのは体の支柱です。

みなさんは軸が真っすぐになっていません。

 

 

 

ではこれを解消していきましょう!

 

 

50回でいいです。

 

 

反対の手でシャドウピッチング

してください。

 

 

 

できる環境があるならば

 

実際にボールを投げた方がいいです。

しかし、慣れない手で投げるとどこに

いくのかわからないので注意です。

 

 

 

これを毎日継続してください。

もう一度いいます。

毎日です。

 

 

この記事によってあなたの

悩みが解消され、いい球がいくように

なったという報告があるのを楽しみに

しています。

 

 

 

お悩みや不明点など

お気軽にコメントなどでご相談ください。