お疲れ様です！ 葵です！ 中学高校大学 恐らくどこにいっても言われるのが 柔軟性を高めろ ってことなんです。 技術練習 走り込み などなど いろんなトレーニングや練習が ありますが 柔軟も同じように言われるのが常です。 実際柔軟性というのは とても大切…

お疲れ様です！ 葵です！ 僕のLINE＠を追加して メニューをもらっている人なら わかると思いますが 僕のメニューは肩甲骨中心になっています。 疑問に思いましたか？ なんで肩甲骨なのかと 思いませんでしたか？ もちろん 野球をやっていれば 肩甲骨が重要な…