こんばんは！葵です！ 前回は肩甲骨をより柔らかく動かす ためのエクササイズを紹介しました！ 今回は投げるのに超重要なのにケアを 怠りがちな筋肉のストレッチを紹介します！ その筋肉の名前は「広背筋」です。 腕を上げると背中側の脇に触れる筋肉 ありま…

こんばんは！葵です！ 今回は「肩甲骨」についてご紹介します。 肩甲骨というのは野球をやっている人なら 聞いたことありますよね？ 肩甲骨を使えるか、使えないかこれだけで球の質は 大きく変わります！ 肩甲骨が硬いと投球動作でつまる感じが でてきてしま…

こんばんは！初めまして！葵です！ 僕は小学校３年生のころから野球をやっています。 高校一年の秋には背番号９をもらい県大会を制覇し、 地方大会にも出場しました。 高２の新チームからはキャプテンを任されました。 一見すると順風満帆な高校野球生活を送…